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リハビリで高尾山へ........

ぎっくり腰をやらかしてから

およそ一カ月coldsweats01
痛みもなくなり
動けるようになったので
リハビリも兼ねて
高尾山へ行ってみましたhappy01
以前は
「腰痛は安静にするべし」と、
言われていたそうですが...............
今は.............
「痛くなければ少しづつ
動いた方が良いsign01そうですねcatface
とは言え...........
いきなり全力で動くのは怖いのでcoldsweats01
下からケーブルカーtrainを使い
1496130358462
(到着駅にはカールおじさんがお出迎えhappy02
 これも見られなくなるのかsign02
そこから山頂までの
のんびり歩きrun
1496130374742
新緑の時期に登れなかった
無念さが一気に解消されましたsmile
そして.........................
珍しい出会いが一つhappy01
山頂からちょっと奥まったところを
歩いていると
何やら音がするので
耳を澄ませてみますと
何かが動いている気配が............!(・oノ)ノ.sign03
しばらくすると...................
ひょっこりと
1496130332265
わかりますかsign02
Photo
何かは断定できませんが
完全に哺乳類flair
自分の見た感じでは
「あなぐまかな~」と、思いましたcatface
1496130396251
日本で一番沢山の
人が集まる高尾山..................
こんな出会いもあるなんて
改めて良い山ですhappy01
翌日は、ほぼ全身が筋肉痛でした^_^;
Photo_2

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コメント

こんにちは 私も医者から言われましたよ 痛みが治まったら運動をって 言われる前から動いてますが(笑)ちなみに高尾山 懐かしく思います 今まで何度行った事やらです 勿論時期を問わずに。

こんにちはハッピーのパパさん。
コメント頂きありがとうございます。m(__)m
足を動かす事は大切なようですね。
けれど、痛みは本人しか分からない事ですから
上手に付き合うのが難しいな~と、感じています。
 高尾山も登られているのですねsign03
同じ景色をご存知と言う事で
尚、嬉しく思います。
どうぞ又、ご訪問ください。

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